Applied Nutrition CREATINE 3000 – это основной источник энергии для организма при выполнении высокоинтенсивной нагрузки. Креатин является энергетическим субстратом для производства АТФ, когда мышцы подвергаются силовой или скоростно-силовой работе.
При наборе мышечной массы рост силовых показателей является одним из главных условий. Креатин моногидрат не только увеличивает силовые показатели на 15-20%, но и накапливает жидкость внутри самой мышцы, благодаря чему она визуально становится больше. Так же этот эффект помогает смягчить травмирующее воздействие тяжелых весов на мышцы и суставы.
Креатин моногидрат является самой популярной и биодоступной формой для большинства занимающихся. Его регулярное использование дает видимый прогресс как в восстановлении, так и в прогрессии силовых результатов.
Положительный эффект креатина:
- Увеличение силы мускулов.
- Наращивание «сухой» массы мышц.
- Приобретение рельефности и плотности мускулатуры.
- Повышение выработки гормонов анаболизма.
- С целью похудения (за счет увеличение интенсивности тренировок).
- Буфер молочной кислоты и снижение болей в мышцах после упражнений.
- Укрепление здоровья сердечно-сосудистой и нервной системы.
Как принимать: одну порцию утром после еды и одну порцию за 30-60 минут до тренировки. В день отдыха – одну порцию после завтрака и одну порцию после ужина.
