Gotu Kola (sanscrita: Brahmi, latina: Centella asiatica), are frunze care seamana foarte mult cu forma creierului uman. La urma urmei, a fost venerata de mii de ani pentru capacitatea sa de a spori functia cognitiva. Aceasta planta este un adevarat panaceu al vindecarii; un adevarat adaptogen (un termen folosit pentru a descrie plantele care au un efect de echilibrare si armonizare asupra mintii, corpului si spiritului). Din acest motiv, a fost extrem de apreciata atat in India, cat si in China, cu referinte la plantele care apar in textele medicale ayurvedice si textele clasice.

Pentru ce se utilizează Gotu Kola?

Anxietate: Triterpenoizii (compușii găsiți în "gotu kola") par să scadă anxietatea și să crească funcția mentală. Un studiu efectuat la om a constatat că persoanele care au luat gotu kola au fost mai puțin probabil să fie surprinsi de un nou zgomot decât cei care au luat placebo. Având în vedere că răspunsul "zgomotul surprinzător" poate fi un indicator al anxietății, cercetătorii teoretici zic că "gotu kola" ar putea ajuta la reducerea simptomelor de anxietate. Dar doza utilizată în acest studiu a fost foarte ridicată, deci este imposibil să spunem cum se poate utiliza kolau kola pentru a trata anxietatea.
Sclerodermia: un singur studiu efectuat pe 13 femei cu sclerodermie a constatat că a scăzut durerea articulară și durerea de piele și îmbunătățirea mișcării degetelor.

Insomnie: Gotu kola acționează ca sedativ când este administrat la animale în teste. Din cauza acestui efect, uneori este sugerat să ajuți persoanele cu insomnie. Dar nu s-au făcut studii la om pentru a vedea dacă funcționează și dacă este în siguranță.

Pete de vârstă: Când este ingerat, gotu kola îmbunătățește producția de colagen și creșterea celulelor pielii. Gotu kola întinerește pielea prin încurajarea celulelor sănătoase ale pielii să înlocuiască petele de vârstă.